LE BIEN-ETRE, DES SOLUTIONS
Le bien-être est un état qui touche à la santé, au plaisir et à la réalisation de soi en harmonie avec les autres. D’abord celles liées au corps et à l’esprit, la sophrologie (harmonie du corps, équilibre entre émotions, pensées et comportement) et la musicothérapie (rétablir ou améliorer la santé mentale, physique et émotionnelle), celles qui nous aident à nous relaxer, l’hypnose (relaxation naturelle) et la méditation (trouver une paix intérieure, une relaxation profonde et du calme), celles qui font appel à des fleurs (élixirs de Bach) ou à des minéraux et métaux (oligothérapie), enfin celles qui traitent les douleurs musculaires ou liées au corps, le thermalisme, la méthode PILÂTES, la fasciathérapie et l’acupressure. Découvrons ensemble tout ce que réserve ce programme de remise en forme.Cet équilibre est bien souvent très difficile à trouver à cause de notre stress quotidien et de notre vécu, mais les spécialistes s’accordent à dire qu’il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir. D’autre part, afin de rester dans cet état de bien-être et éviter certains maux désagréables, la pharmacie du jardin peut s’avérer très efficace.
